Ziołolecznictwo jest znane i cenione od pokoleń. Zioła lecznicze można przygotowywać (a nawet zbierać) samodzielnie, a co więcej wykazują one wiele cudownych właściwości.
Poniżej przedstawiamy listę znanych i lubianych ziół leczniczych, z których każdy znajdzie coś dla siebie:
Zastosowanie ziół leczniczych jest bardzo szerokie. Bioaktywne składniki ziół charakteryzują się właściwościami bakteriobójczymi i grzybobójczymi, przeciwzapalnymi, przeciwgrzybiczymi, nawilżającymi, uspokajającymi i antystresowymi, antyseptycznymi, moczopędnymi, antyoksydacyjnymi, odtruwającymi, regenerującymi i nawilżającymi. Zastosowanie ziół leczniczych jest więc naprawdę szerokie, a rodzaj użytego zioła powinien być zgodny z celem jego stosowania.
Zioła lecznicze można z powodzeniem kupić w każdej aptece lub w sklepach internetowych. Ich niewątpliwą zaletą jest szeroka dostępność i niska cena.
Zbierając zioła warto zwrócić uwagę na teren, na którym rosną: powinien być czysty i położony z dala od dróg i pól. Drogi zanieczyszczają samochody, grunty orne - nawozy chemiczne. Ważne jest, aby zebrane rośliny ułożyć luźno. Najlepiej nadaje się do tego wiklinowy kosz, ale woreczki foliowe są surowo zabronione - szybko zaparzone zioła stracą swoje cenne właściwości. Określone części roślin muszą być zbierane w określonych porach roku. Na przykład korzenie i kłącza zbiera się tylko wczesną wiosną lub późną jesienią, natomiast od maja do połowy września można spokojnie sięgać po wszelkiego rodzaju zioła, liście i owoce. Kwiaty powinny być zbierane w suche dni na początku kwitnienia, liście - przed okresem kwitnienia, ponieważ wtedy zawierają najwięcej substancji czynnych.